2016.2.22

体重と食事の記録【2016年2月15日~21日】

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2016/2/15 ~ 2016/2/21までの記録

2016/2/15 Mon

体重の推移

   朝:kg 夜:66.6kg

食事

   朝:レッドブル、コーヒー
   昼:なし
   夜:カップヌードル、おにぎり、サラダ
 おやつ:

2016/2/16 Tue

体重の推移

   朝:未計測 夜:66.2kg

食事

   朝:コーヒー×2
   昼:コーヒー
   夜:おにぎり×2
 おやつ:オレオ3枚

2016/2/17 Wed

体重の推移

   朝:66.6kg 夜:66.4kg

食事

   朝:コーヒー×2
   昼:コーヒー
   夜:
 おやつ:柿ピー

2016/2/18 Thu

体重の推移

   朝:66.6kg 夜:66.2kg

食事

   朝:レッドブル、コーヒー
   昼:コーヒー
   夜:カップヌードル、おにぎり、サラダ
 おやつ:オレオ

2016/2/19 Fri

体重の推移

   朝:kg 夜:kg

食事

   朝:コーヒー×2
   昼:煮込みハンバーグ、ライス大盛り
   夜:なし
 おやつ:

2016/2/20 Sat

体重の推移

   朝:未計測 夜:未計測

食事

   朝:なし
   昼:トマトクリームサーモンパスタ、ソーセージ、チキンミートボール、サラダ
   夜:納豆ご飯、ポテトサラダ、マカロニサラダ
 おやつ:カントリーマアム

2016/2/21 Sun

体重の推移

   朝:未計測 夜:未計測

食事

   朝:なし
   昼:トマトツナスパゲティ、クラムチャウダー
   夜:焼肉
 おやつ:カントリーマアム、じゃがりこ

 

カテゴリ : 体重と食事

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