体重と食事の記録【2016年2月15日～21日】

2016/2/15 ~ 2016/2/21までの記録

2016/2/15 Mon

体重の推移

　　　朝：kg 夜：66.6kg

食事

　　　朝：レッドブル、コーヒー
　　　昼：なし
　　　夜：カップヌードル、おにぎり、サラダ
　おやつ：

2016/2/16 Tue

体重の推移

　　　朝：未計測 夜：66.2kg

食事

　　　朝：コーヒー×2
　　　昼：コーヒー
　　　夜：おにぎり×2
　おやつ：オレオ3枚

2016/2/17 Wed

体重の推移

　　　朝：66.6kg 夜：66.4kg

食事

　　　朝：コーヒー×2
　　　昼：コーヒー
　　　夜：
　おやつ：柿ピー

2016/2/18 Thu

体重の推移

　　　朝：66.6kg 夜：66.2kg

食事

　　　朝：レッドブル、コーヒー
　　　昼：コーヒー
　　　夜：カップヌードル、おにぎり、サラダ
　おやつ：オレオ

2016/2/19 Fri

体重の推移

　　　朝：kg 夜：kg

食事

　　　朝：コーヒー×2
　　　昼：煮込みハンバーグ、ライス大盛り
　　　夜：なし
　おやつ：

2016/2/20 Sat

体重の推移

　　　朝：未計測 夜：未計測

食事

　　　朝：なし
　　　昼：トマトクリームサーモンパスタ、ソーセージ、チキンミートボール、サラダ
　　　夜：納豆ご飯、ポテトサラダ、マカロニサラダ
　おやつ：カントリーマアム

2016/2/21 Sun

体重の推移

　　　朝：未計測 夜：未計測

食事

　　　朝：なし
　　　昼：トマトツナスパゲティ、クラムチャウダー
　　　夜：焼肉
　おやつ：カントリーマアム、じゃがりこ