体重と食事の記録【2016年1月25日～31日】
1月の中旬から下旬に入り、ダイエットが少しさぼりがち。寒さと割と飲み会がセットされているので、その調整が結構大変です。
2016/1/25 ~ 2016/1/31までの記録
2016/1/25 Mon
体重の推移
朝：未計測 夜：未計測
食事
朝：コーヒー×2
昼：コーヒー
夜：カップヌードル、おにぎり2個
おやつ：
2016/1/26 Tue
体重の推移
朝：未計測 夜：65.2kg
食事
朝：コーヒー×2
昼：コーヒー
夜：わかめラーメン、サンドイッチ、ごはん
おやつ：芋けんぴ、柿ピー
2016/1/27 Wed
体重の推移
朝：66.0kg 夜：未計測
食事
朝：コーヒー×2
昼：コーヒー
夜：ネパール料理（サラダ、鶏肉のなんか、カレー、ナン、マンゴーラッシー、ビール）
おやつ：
2016/1/28 Thu
体重の推移
朝：未計測 夜：未計測
食事
朝：コーヒー×2
昼：コーヒー
夜：肉をたくさん食べた
おやつ：シュークリーム、芋けんぴ、おかき
2016/1/29 Fri
体重の推移
朝：未計測 夜：65.2kg
食事
朝：レッドブル、コーヒー
昼：コーヒー
夜：トマトチリヌードル、おにぎり
おやつ：みかん
2016/1/30 Sat
体重の推移
朝：未計測 夜：未計測
食事
朝：なし
昼：おにぎり1個、ルイボスティー
夜：なし
おやつ：ポテチ
2016/1/31 Sun
体重の推移
朝：kg 夜：kg
食事
朝：なし
昼：ごはん、味噌汁、牛タン、ブリの塩焼き、トマト
夜：婚礼1年記念ディナー（コース料理）
おやつ：
