体重と食事の記録【2016年1月18日～24日】
2016/1/18 ~ 2016/1/24までの記録
2016/1/18 Mon
体重の推移
朝：未計測 夜：65.8kg
食事
朝：コーヒー
昼：コーヒー
夜：おにぎり、金目鯛のしゃぶしゃぶ、みかん
おやつ：芋けんぴ
2016/1/19 Tue
体重の推移
朝：66.4kg 夜：65.2kg
食事
朝：コーヒー
昼：コーヒー
夜：金目鯛のしゃぶしゃぶ、締めにうまかっちゃん
おやつ：芋けんぴ
2016/1/20 Wed
体重の推移
朝：66.0kg 夜：未計測
食事
朝：レッドブル、コーヒー
昼：明太子スパゲティ、コーヒー
夜：まごの邸でごはん（おでん、ねぎま串、豚ぺい焼き、しらすおろし、釜飯、カンパチの刺身）
おやつ：
2016/1/21 Thu
体重の推移
朝：66.8kg 夜：65.4kg
食事
朝：コーヒー2杯
昼：コーヒー
夜：トマトチリヌードル
おやつ：芋けんぴ（食べ過ぎた）
2016/1/22 Fri
体重の推移
朝：66.0kg 夜：未計測
食事
朝：コーヒー2杯
昼：コーヒー
夜：うどん、ちくわとイカの天ぷら
おやつ：ぽたぽた焼き、芋けんぴ、ポテチ
2016/1/23 Sat
体重の推移
朝：未計測 夜：未計測
食事
朝：なし
昼：フルグラ
夜：うな丼、大根と白菜とささみの和風だしスープ、トマト、ほうれん草、鶏の照焼き
おやつ：芋けんぴ
2016/1/24 Sun
体重の推移
朝：未計測 夜：未計測
食事
朝：なし
昼：ごはん、みそ汁、目玉焼き、ウインナー3本、トマト、みかん、納豆
夜：なし
おやつ：芋けんぴ、ポテチ
