2016.3.6

私のルーティン

私のルーティン

ルーティン:決められた一連の動き、決められた一連の動作のこと。
最近では、ラグビーの五郎丸歩選手や、イチローのバッターボックスでの動作、はたまた試合の日の朝から試合前までということで話題になっているルーティンですが、私もですが、地味ながらここ3年ほど平日に守っているルーティンがありますので、ちょっと紹介したいと思います。

私のルーティン

  • 7:30 起床
  • 7:30~7:37 タバコ1本
  • 7:37~7:50 シャワーを浴びる
  • 7:50~8:00 身支度を整える
  • 8:02 家を出る
  • 8:05~8:10 タバコを吸う
  • 8:20~ 決まった電車に乗る
  • 8:35~45 朝のコーヒーを飲むためにコーヒーショップへ
  • ~9:10 コーヒーを飲みながら、スケジュール・タスクの整理、タバコ2本、株価のチェック
  • 9:15 出社
  • 9:20 いつもの最初の仕事をこなす

朝起きてから本格的に業務が始まる前の2時間はここ3年はずっとこの調子です。まさにルーティンといっていいのではないでしょうか。突っ込みどころは、タバコ吸い過ぎというところでしょうか。そう、私は喫煙者です。

ルーティンワークをすることで毎朝のリズムが一定になり、仕事モードへの気持ちの切り替えがしやすくなりました。私の仕事がほとんど内勤なので、このルーティンワークを守れるのですが、ときたまにこのルーティンワークが、崩れるときがあるのですが、このときは1日中気持ち悪かったりします。

最初は、通勤電車で空いている電車に乗りたいところからはじまったこのルーティンワーク。なんだかんだで3年以上も続いていて、習慣にすることができました。ですが、このルーティンがいったん、3月末で少し変化します。その理由は、一戸建てに引っ越しをします。

 
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